開箱日本｜戴上即可健康管理的 Oura Ring 4，看似普通的高科技，輕鬆融入日常生活。

迎來 2026 年，你有什麼新希望，或者目標希望達成呢？我最大的願望就是身體健康，於是決定換一支新的智慧錶，砸錢自我提醒：健康無價，要好好照顧自己。舊的使用一段時間了，實在不喜歡智慧錶的介面。頻頻跳出訊息提醒，就算關掉通知也忍不住想看，進電影院不小心碰到就會亮起。

前陣子剛好讀到這篇 Gizmodo 的文章，由日本人撰寫的 Oura Ring 4 介紹，看似普通的飾品竟然可以悄然無聲融入生活。在日本亞馬遜可以直送台灣，就這樣被我放入購物車。日本人愛買的好物、我自己也有帶的好物，也想與你分享，接下來就讓我們一起來讀這篇文章吧！

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圖片來源: Amazon.co.jp

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「智慧戒指」因為不像智慧手錶那樣笨重，只需像戒指一樣佩戴，就能將身體狀態可視化，正在受到關注。然而，感測器的精準度以及尺寸的舒適性等方面也有許多令人擔心的地方。點我查看商品

因此這次，我們將介紹只需戴在手指上，就能監測睡眠、心率、體表溫度、活動量等的Oura（奧拉）的智慧戒指「Oura Ring 4」。

只需佩戴即可！24小時監測身體狀態

「Oura Ring 4」是一款指環型的可穿戴設備。感應器為內嵌式設計，因此佩戴時不會感到不適。

此外，搭載了全新的Smart Sensing技術，進一步提升了精準度、個性化和電池續航時間。

只需戴在手指上，即使24小時持續佩戴也幾乎無違和感，即使在睡眠時佩戴也非常舒適。數據會整合到專用應用程式中，以「睡眠分數」「活動分數」「身體狀態分數」的形式進行可視化。

因此，可以一目了然掌握自己的狀態。

每日無需充電。無屏幕的無壓力設計也是一大魅力

「Oura Ring 4」的一大優勢是，最長約8天的電池壽命。因此，不需要每天晚上煩惱尋找充電線，即使是週末旅行等長時間外出時也能安心使用。

本體採用全鈦製設計，實現了輕量化，並且去除了之前型號內部的突起，帶來如珠寶般順滑的佩戴感。此外，具備優秀的耐久性，最大支持100米防水性能，因此無需在洗手、淋浴或運動時摘下。

戒指尺寸有4到15共12種選擇，可以使用專用的尺寸測量套件事先確認手指的尺寸，避免「好不容易買了卻不合適」的麻煩。

此外，省去了手錶或智能手錶常見的屏幕顯示和通知功能，以“無屏幕”的方式自然地監測身體狀態，對於希望在工作或私人時間集中注意力的人來說是一大優勢。

「Oura Ring 4」只需戴在手指上即可監測睡眠、心率、體表溫度、活動量等，充電約一週一次即可，且佩戴感如同珠寶般自然。非常適合希望無壓力地持續管理日常身體狀態的人使用的智能戒指。

Image: Amazon.co.jp

商品的設計、規格、價格、包裝等為撰寫當時的內容。可能已經有所變更。

◎本文經 Gizmodo 授權刊登，原文發表於此，作者為カタオカキヨシ。

本文初稿由iGood使用AI協助翻譯，並經人工審校確認。