妊娠・出産で開いたり歪んだりしてしまった骨盤を、手軽にケアするためのアイテム「産後ガードル」。リフォームガードルとも呼ばれており、ワコールや犬印などさまざまなメーカーから販売されています。とはいえ、どれが補正効果が高いものなのか、そもそも何に効果があるのかなど、わからないことも多いですよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気の産後ガードル16商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの産後ガードルをランキング形式でご紹介します。マイベストが定義するベストな産後ガードルは「着用時にしっかりと補正されるうえ、着用しやすく動きやすい商品」。ぜひ購入の際の参考にしてください。

売れ筋の人気産後ガードル全26商品を徹底比較！

今回はAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の産後ガードル16商品をすべて集め、検証を実施。どれが最も優れた商品かを決定しました。mybestでは着用時にしっかりと補正されるうえ、着用がしやすく動きやすいものを優れた産後ガードルと定義しています。上記の商品を探すため、以下の3項目の検証を行いました。検証①：補正力検証②：履きやすさ検証③：着心地

おすすめ人気ランキング

【1位】スリム補正ガードル（サァイーナ）

おすすめスコア：4.42（2026/01/20時点）

最安価格：1,599円（2026/01/20時点）

伸縮性が高く履きやすい。太ももが気になる人におすすめ

サァイーナの「スリム補整ガードル」は、骨盤のサポートができるよう、骨盤周りには強力パワーネットと特殊生地が使用されています。メッシュ素材で通気性がよいのも美点です。補正力はほどよく、今回検証した商品のなかではまずまずの評価になりました。とくに太もも周りの着圧が強かったので、太もも周りのシルエットが気になる人におすすめです。ウエストや下腹あたりの着圧は平均よりも低く、補正力が強いとはいえないものの、腹部の締め付けを控えるべき産後には向いているといえますよ。履きやすさの検証では「伸縮性が高く、スルッと履ける」とモニターから高評価が集まりました。着心地の検証では、座っても極端にウエストが食い込んでしまうことなく快適との声も多い傾向に。ただし、化繊素材やレースがすれて気になるとの声があったため、敏感肌の人は避けたほうがよいでしょう。

【2位】SUHADA 肌リフト 産後（ワコール）

おすすめスコア：4.32（2026/01/20時点）

最安価格：6,259円（2026/01/20時点）

ウエストの伸縮性が好評。ウエスト・お尻の補正に効果的

ワコールの「ゆるみがちな骨盤をサポート【SUHADA 肌リフト 産後】産後用ガードル」は、ボディシルエット補正はもちろん、骨盤のサポートも謳うガードル。腰あたりには、滑り止めのテープが組み込まれています。補正力の検証はまずまずの評価に。ウエスト周り・お尻周りの着圧は強いものの、太もも周りの着圧は平均よりも低い印象です。商品名にもあるとおり、骨盤周りの着圧に力を入れた商品なので、ウエスト・お尻のシルエットを整えたい人に向いています。履きやすさの検証では、ウエスト部分にしっかり伸縮性があるため、力を必要とせずに履きやすいと高評価に。ウエスト部分がズレにくいように組み込まれたゴムも気になりません。着心地の評価では、太ももに締め付けを感じるモニターが多いことから、太ももが張っている人はやや苦しく感じる可能性があるでしょう。

【3位】骨盤ガードル（SARABEAUTY）

おすすめスコア：4.31（2026/01/20時点）

最安価格：999円（2026/01/20時点）

全体をバランスよく補正！シンプルなデザインで履きやすい

SARABEAUTYの「骨盤ガードル ぽっこりお腹から太ももまで気になる下半身をトータルメイク」は、2本のパワーネットが骨盤をサポート。薄手でアウターに響きにくいのも特徴です。補正力の検証では、ウエスト・お尻・太ももの全体で、平均よりも着圧が強く高い結果となりました。ウエストからお尻にかけて全体を引き締めて見せたいという人にはおすすめの1着といえます。履きやすさの検証では、装飾物がないため時間がかからないとポジティブな意見もある一方で、太もも・お尻周りに伸縮性がなく、履くときに力が必要になるとのネガティブな声も。着心地の検証では、ウエストの食い込みが気になるモニターが多く見受けられました。伸縮性は高くないので、お腹の肉が気になる人は少し大きめを選ぶのもよいでしょう。

【4位】STYLE UP スーパーハイウエストガードル（エル・ローズ）

おすすめスコア：4.24（2026/01/20時点）

最安価格：2,790円（2026/01/20時点）

補正力が高く伸縮性も問題なし。ただし、サイズ選びには注意！

エル・ローズの「STYLE UP スーパーハイウエストガードル」は、胸下まであるウエスト丈が特徴。着用中のくびれやヒップシルエットの補正をサポートします。補正力の検証では、どこの部位においても着圧が平均を上回り高い評価となりました。小尻をつくるというよりも、丸みをつくってくれるタイプなので、お尻部分の着圧は全体に比べると低めです。とはいえ、ハイウエストで着圧も強いので、補正力を重視したい人にはぴったりでしょう。一見びっくりするほどの小ささですが、「伸縮性があるため思ったより履きやすい」との声がモニターから挙がりました。ただし、小さめのつくりなので、ぽっちゃりさんからは食い込みを感じるとの意見も。メーカーは補正力をソフトと謳っていますが、着心地を重視するならワンサイズ大きめを選ぶのもありでしょう。

【5位】STYLE UP　レギュラーガードル（エル・ローズ）

おすすめスコア：4.16（2026/01/20時点）

最安価格：2,590円（2026/01/20時点）

ウエスト・お尻の補正に好適。しかし、伸縮性の悪さが惜しい

エル・ローズの「STYLE UP レギュラーガードル」は、ヒップアップ・骨盤の締め付け・お腹や太もものお肉をキャッチすることに特化したガードル。メッシュ素材で通気性がよいのも特徴です。補正力の検証では、全体的に平均を上回る着圧の強さで高い評価を得ました。同メーカーの「STYLE UP スーパーハイウエストガードル」よりも太ももの着圧は劣りますが、ウエスト・お尻の着圧はこちらの商品のほうが強いため、ウエスト・お尻の補正メインの人は「レギュラーガードル」がよいでしょう。太ももの伸縮性はあるもののウエストの伸縮性が悪く、履きやすさの検証ではモニターから少し苦労するとの意見が。着心地でもウエスト・お尻の伸縮性の悪さから苦しさを感じるモニターが多く、やや評価が伸び悩みました。また屈伸をすると、めくれ上がりやすいのも惜しい点といえます。

【6位】お腹細見せガードルAiry（フィジカルデザイン）

おすすめスコア：4.13（2026/01/20時点）

最安価格：2,780円（2026/01/20時点）

伸縮性が高く着脱もラクラク。着心地も重視したい人に好適

フィジカルデザインの「お腹細見せガードルAiry」は、ウエスト部分のボーンによりくるくると丸まってしまうのを防いだガードル。立体的なヒップを造形できるパワーネットも構成されています。ウエスト・お尻・太ももの、どこの部位においても平均を下回る着圧で、補正力の評価はやや低い評価となりました。伸縮性が高い分、着圧も低くなってしまったといえるでしょう。しかし、その分履きやすさや着心地の検証ではモニターからポジティプな意見が挙がる結果に。とくに伸縮性の高さに対して、すべてのモニターが高く評価しました。補正力重視の人には向きませんが、忙しい産後の時期に着脱が楽なのは美点の商品です。

【7位】ぽっこりお腹ギュッ！と引き締め骨盤ガードル （HANDS）

おすすめスコア：4.06（2026/01/20時点）

最安価格：1,780円（2026/01/20時点）

スパッツのような伸縮性の高さ。しかし、補正力が物足りない人も

ベイビーマインの「ぽっこりお腹ギュッ！と引き締め骨盤ガードル」は、ウエスト部分にボーンが入っており、くるくると丸まりにくいのが特徴のガードル。胸下までのハイウエスト丈でしっかり補正します。補正力の検証では、ウエスト周りの着圧は強いものの、太ももからお尻にかけての着圧はゆるやかで評価はやや伸び悩む結果に。ハイウエスト丈で胸下までしっかり補正できるので、ウエストを細く見せたい人にはおすすめです。履きやすさの検証では、厚みのある生地と伸縮性がスパッツのようで履きやすいと高評価が多く見受けられました。着心地の検証でも、食い込みや苦しさを感じるモニターは少なく好評が目立つ結果に。ただし「もう少し密着感がほしい」との意見もあったため、高い補正力や密着感を求める人には向いていないでしょう。

【8位】くびれしっかりキュット骨盤ガードル（ピジョン）

おすすめスコア：4.05（2026/01/20時点）

最安価格：3,033円（2026/01/20時点）

腰回りのテープで着圧がアップ。ただし、テープの音が気になる

ピジョンの「くびれしっかりキュット骨盤ガードル」は、ファスナー裏にふわふわな綿素材のクッションを用いることで、帝王切開をした人も着用しやすい仕様です。補正力の検証では、すべての部位において高い評価に。とくにテープがついている腰回りは、今回検証した商品のなかでは最も着圧が強いことがわかりました。ウエストからお尻までの着圧が強いため、下半身の補正力を重視する人向きといえます。履きやすさの検証では、伸縮性があり脱ぎ履きがしやすいとのポジティブな意見が目立ちました。ただし、着心地の検証では、テープ部分にあたる腰部分が苦しいという意見が多く、着席時に負担が大きくなる傾向に。また、着脱時や動いた際に、テープのビリビリという音が気になるとの声もあったので留意しておくとよいでしょう。

【9位】産後ママのオールインワンガードル（犬印本舗）

おすすめスコア：4.05（2026/01/20時点）

最安価格：4,729円（2026/01/20時点）

3つのテープでホールド。ただし、ウエストのサイズ選びには注意

犬印本舗の「産後ママのオールインワンガードル」は、3つのテープでしっかりとホールドできるのが特徴。ヒップ・お腹・骨盤をしっかりとサポートします。補正力の検証では、太ももは着圧が低めではあるものの、腰・ウエスト周りはテープで締められる分、比較的強い着圧といえる結果に。ゆるめにテープを留めても、きつく感じる可能性があることを留意しておきましょう。履きやすさの検証では、伸縮性がありスルッと履けると高評価が目立つものの、マジックテープを留める面倒さや、留める際の音が気になるとの意見も見受けられました。着心地の検証では「ウエストが食い込んで苦しい」との声が多い結果に。サイズ選びの際はウエストに合わせて選んでくださいね。

【10位】【産後リフォーム STEP3】産後ママのハイウエスト骨盤ガードル（犬印本舗）

おすすめスコア：3.97（2026/01/20時点）

最安価格：2,330円（2026/01/20時点）

伸縮性の高い生地は好評。だが、くるくるめくり上がる点が惜しい

犬印本舗の「【産後リフォーム STEP3】産後ママのハイウエスト骨盤ガードル」は、骨盤をケアしながらショーツとしても履けるタイプ。薄手でアウターに響きにくいのも特徴です。今回の検証では、全体的に着圧が弱く、補正力の検証では平均の数値を下回り、評価が伸び悩みました。ただ、腰周りに張り巡らされたパワーネット部分の着圧は強く、骨盤周りは着圧が強いものがいいという人には使いやすいでしょう。履きやすさの検証では、伸縮性の高さとサラサラとした生地が相まって、簡単に履くことができるとモニターから高評価に。ウエスト丈・すそ丈が短いのも履きやすい理由の1つです。ただし、すその生地が薄いことで、くるくると丸まって上がってきてしまうとの声が多く、着心地の評価はいまひとつという結果になってしまいました。

監修者：近藤可那（理学療法士）

ガイド：奥冨舞（マイベスト へルスケアチームマネージャー）

※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。

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